庫克山步道

紐西蘭庫克山步道|6 條必走步道一次看

庫克山國家公園是我在紐西蘭第二喜歡的區域(第一名是瓦納卡😆)每次從沿著普卡基湖(Lake Pukaki)開往庫克山的方向都覺得置身在中土世界,路旁的壯麗景色、前方的巍峨高山和湛藍的牛奶湖,每一幕都美得不真實!

去過好幾次庫克山國家公園,已經把最知名的那幾條步道都走完了,甚至 Hooker Valley 步道都走過 3 次了,但還是會在下一次旅行時,再次把庫克山放進行程裡。

不論是開車或健行時,每次抬頭看見庫克山靜靜地矗立在那裡,總讓人內心一震,彷彿時間都慢了下來,而且每一次的對望都會捨不得移開我的雙眼。

對這個地方的喜愛程度甚至讓我在手臂上紋上庫克山的樣貌。尤其看起來有點缺角的那塊,是他最具特徵性的地方。

關於庫克山國家公園 Mt Cook National Park

庫克山步道|hooker valley track

庫克山國家公園大約是位在紐西蘭南島的中間,這裡也是紐西蘭最高峰 Aoraki Mount Cook(奧拉基/庫克山國家公園)的家。

Aoraki 是毛利語「雲之巔」的意思。而 Cook 這個名字則是為了紀念最早發現澳洲和紐西蘭的庫克船長。

國家公園境內有多達40%的面積是被冰川所覆蓋,其中的塔斯曼冰川是紐西蘭最長的冰川(非常有幸之前有搭直升機上去過🥹)


最佳旅遊季節

庫克山國家公園因爲有著許多條等級不一的步道,所以全年適合,只是在下雪季節時要依據自己的經驗和體能去挑選步道。

夏季(12-2月):這個季節會是最多遊客的時候,不過也是各大步道最容易行走的時間。不過即使是夏季,還是建議要準備防風/防水外套,

秋季(3-5月):秋季氣溫開始下降,很偶爾會下雪,不過遊客逐漸減少。

冬季(6-8月):冬季時常會下雪或下雨,偶爾有些步道會因此而關閉。但是白雪覆蓋的庫克山真的很美!若是要上山(如 Mueller Hut)會建議有雪地經驗的再去,畢竟自己的安全自己負責。

春季(9-11月):這個季節通常還會降雪,所以要上山的還是要評估自己的能力再去。


📌 一些小提醒

  • 若是要上到高山(如 Mueller Hut或 Sefton Biv等類似的高山山屋),出發前請先至庫克山國家公園遊客中心登記,結束後也要記得回來報到。
  • 這裡是屬於山區環境,天氣變化相當快,縱然是夏季,也請準備防風/防水外套。
  • 若是打算在旺季(大約 11 月到 3 月)前來,記得一定要提早訂住宿,庫克山山莊的住宿不多。

庫克山步道

Kea Point Track

相對庫克山其他步道,Kea Point Track 在長度和難度上來說都簡單很多。只要一個小時就可以看到冰河湖 – Mueller Lake(穆勒湖)和庫克山。

這條步道同時也是前往 Mueller Hut 和 Sealy Tarns 會經過的路線,所以若是有計劃安排上山,可以在下山時繞進觀景台,風景和山上的還是有些微不同。

更詳細的步道資訊可以參考: 紐西蘭|庫克山 Kea Point 步道輕鬆賞大景!

Red Tarns Track

Red Tarns 步道相較 Hooker Valley 步道或 Sealy Tarns 步道等知名度較低,但是不等於這條步道的景色不夠優美。 從這裡既能看到庫克山也能看到山谷和庫克山山莊,山頂的景色相當遼闊。

更多步道資訊和心得可以參考: 紐西蘭|Red tarns 步道:庫克山隱藏版絕佳觀景點

Sealy Tarns Track

準備好要爬 2200 個階梯了嗎? 第一次聽到我也是退避三舍,但是當真的走在步道上,抵達終點的平台時,完全忘卻上山的辛苦,這裡的風景太值得了!可以遠眺到整片胡克湖,還能看到一些 Hooker Valley 步道的模樣,最後真的會捨不得下山🥹

更多美照和步道資訊可以參考:紐西蘭|Sealy Tarns 步道全攻略|一條通往天堂的階梯

Hooker Valley Track

如果來庫克山或是大至整個紐西蘭只能走一條步道,那我絕對推薦 Hooker Valley Track 。 整條步道沒有太多的高低起伏,木棧道也都維持得相當完善,很適合各種年齡層或是不同體能的朋友一起來爬。再者,除了可以感受到庫克山居高臨下的壯闊,還能近距離見識到冰河風光喔!

不過步道因為吊橋維修,目前暫時只開放到第一條吊橋前
預計會在 2026 年的 3 到 6 月再次開放

更多步道詳細內容可以參考:Hooker Valley 步道|沒去過這裡,別說你來過紐西蘭!(這篇以冬季為主且介紹較完整)若是想看看夏季的風景可以參考:紐西蘭|南島|1條絕不能錯過的庫克山步道-Hooker Valley Track

Mueller Hut Route

Mueller Hut 穆勒山屋是庫克山內最受歡迎的山屋,紅色的外觀不管是在晴空萬里的夏季或是白雪覆蓋的冬季都相當搶眼,拍照起來也是相當漂亮。

如果時間允許,非常推薦在山屋過一夜。隔天清晨醒來,從窗戶望出去,淡粉色的天空與點點星辰交織成一幅夢幻畫面,當第一道陽光打在雪白的山巔時,壯麗景致令人屏息。

最完整的山屋攻略和各種美景可以參考:登上紐西蘭最美山屋!Mueller Hut 步道最完整攻略

Blue Lakes and Tasman Glacier Track

  • 時間:來回 30-40 分鐘
  • 距離:來回 1.5 公里
  • 難度:根據 DOC 官方建議為 Easy: Easy to intermediate walking track
  • 步道起始於 Tasman Glacier Car Park

Blue Lakes and Tasman Glacier Track 僅需約 30–40 分鐘來回,卻能俯瞰壯觀的塔斯曼冰川與冰河湖,景色優美。塔斯曼湖也是氣候變遷下的產物,在賞景的同時也不禁感嘆全球暖化造成的影響之大。

同一區的 Tasman Lake Track 來回約 50 分鐘,此條步道能到達塔斯曼湖邊,也是前往搭乘塔斯曼冰河船的步行路線。目前這個行程只有在 Hermitage hotel(隱士飯店)上能預約。

更多步道詳細資訊可以參考:紐西蘭|庫克山 Blue Lakes and Tasman Glacier 步道看冰河湖


結語

這些步道都是在庫克山國家公園中相對容易(可能撇除 Mueller Hut)且都能看到大景的步道。

如果時間允許,真的很推薦可以在這裡待上 2-3 天去走玩這些超美的步道。但如果真的沒有太多時間,再加上目前 Hooker valley 步道關閉,我會推薦走 Kea Point 步道和 Tasman Lake 這區的步道,這樣兩邊的壯麗景色都能看到。如果體力比較好,可以考慮挑戰 Sealy Tarns 或 Red Tarns 步道喔!

更完整的路線資訊及地圖可參考DOC 資訊

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