紐西蘭南島的庫克山國家公園(Mt Cook National Park)有許多條步道都很值得去走。還記得第一次去到庫克山時,我們安排了三天兩夜的行程,其中兩天都是大晴天,也因此讓我能一口氣走五條步道。每一個步道都有自己的特色,很推薦喜歡健行的人來這裡住個兩晚,細細品嚐庫克山的美。
而這篇文章主要是要來介紹 Red Tarns 步道,這是一條比起其他步道較鮮為人知的路線,Red Tarns 步道看到的景色包括庫克山和庫克山莊,跟其他步道會有些微不同。
關於 Red Tarns 步道

地理位置
庫克山國家公園位在紐西蘭南島的坎特伯雷大區(Canterbury)內,而其名稱「庫克山」也是紐西蘭最高峰,整座國家公園也屬於南阿爾卑斯山脈的一角,
Red Tarns 步道從地圖上看很明顯是庫克山國家公園內最外圍的步道,再加上高度夠高,所以能從同一方向一覽庫克山和庫克山莊,和其他步道有著不太一樣的景色。
步道基本資訊
- 步道長度:來回 4 公里
- 行走時間:約 2 小時
- 難度:根據 DOC 官方建議為 Easy: easy to intermediate walking
- 攀升:300 公尺
交通與如何到達
開車路線與停車場資訊
庫克山國家公園從基督城出發約需4小時20分鐘、皇后鎮出發約3小時20分鐘。
步道的起始點會在 Bowen Drive 上的休息區/避難所旁。
Google 地圖可以搜尋「Mt Cook Village Public shelter」
公共交通
搭乘 InterCity 前往庫克山國家公園,可以選擇在隱士飯店或是 Haka House 下車,下車後需自行前往步道入口「Mt Cook Village Public shelter」
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安全與準備建議
天氣狀況與路況
庫克山國家公園屬於高山氣候,且山區的天氣本來就比較難以預測,不過這條步道因爲離庫克山群比較遠一點點,有時候庫克山烏雲密佈,這區就還好。
所以在這裡安排行程時,建議彈性一點會比較好。
但冬季步道還是有可能會有積雪和結冰,行走時還是要小心。
攜帶裝備清單
- 登山鞋:好穿、保護腳踝的登山鞋必不可少
- 食物和水:至少帶上一公升的水和一點小零食到山頂時可以犒賞自己
- 防風/雨外套:若是晴天可以戴上防風防潑水外套,但若是感覺會下雨,還是建議要戴上雨衣喔
- 保暖衣物:以免在山頂休息時會冷
廁所
起點的休息區有廁所和淋浴間
最佳旅遊季節
推薦 11 月到 4月(春末秋初),因為日照時間長,且天氣比較穩定,比較有機會在頂點拍庫克山的湖中倒影。
冬季因為步道部分路段還是比較陡峭,若是有積雪或結冰會比較危險。
關於飛空拍機
其實紐西蘭很多地方是不能隨便飛空拍機!
任何公有保護區內(public conservation land)想飛空拍機都需要經過申請批准才可以!
請不要為了因為流量而去破壞當地的規則。
更多資訊請參閱 DOC 官網關於空拍機的規定
實際走訪

其實來第一次來庫克山之前,我完全沒有聽說過這條步道,算是陰差陽錯之下因為先去走 Governors Bush Walk,但結束得太突然又太短,才有機會走上Red Tarns Track。
若是從 Governos Bush Walk 的終點會看到這條河及一座橋,順著標示走過去就是 Red Tarns的起點了。

一開始的 Red Tarns 步道還會稍微有一點遮蔭,但此時還看不太到庫克山莊

Red Tarns 步道全程都是階梯和上坡,其實跟 Sealy Tarns 有一點點像,途中時常需要停下來休息喘口氣,不然我覺得我都要熱暈了😵 路途上大多沒有遮蔽物,所以水和帽子都要帶上。
當時完全沒有健行的習慣,所以爬完這條就跟旅伴說我不要去 Sealy Tarns Track ,留待下次練好體力再去😂


越往上越會有被山包圍的感覺,似乎山群觸手可及。
如果往下看能看到隱士飯店(就是那棟在左邊中間被山擋住一半的建築物),那就代表你快抵達終點啦!在這裡能將庫克山莊的各種道路各式房屋都一覽無遺。

但越走越高之後!哇!!!是不是很美!!!
仔細看還能看到穆勒湖!真的是把這一片山谷盡收眼底了!


而 Red Tarns 步道的 tarn 是什麼意思呢?在牛津詞典中的解釋是:a small mountain lake in a hollow area surrounded by steep slopes formed by a glacier. 簡而言之就是山中小湖。至於為何這座叫 red tarn 是因為湖中長滿了紅色的捕蟲植物啦。

心得
雖然 Red Tarns 小小一個,但這裡的景色跟其他更加靠近庫克山的步道真的滿不一樣的,這裡可以看到整座庫克山莊和冰河們,是一覽整個山谷的地點,也很推薦大家有時間可以來走 Red Tarns 步道。
Red Tarns 步道我認為也是不確定自己有沒有能力走 Sealy Tarns,想先來試水溫的好選擇喔!
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