紐西蘭 Great Walk｜Abel Tasman Coast Track 攻略｜路線、山屋、潮汐與 3 天實走心得

待在 Nelson 的最後一個月，跟我的旅伴決定去走 Abel Tasman Coast Track 來為我們的旅程劃下美好的句點。當時也正要步入春天，天氣正好，不冷不熱，是非常適合走步道的時節，於是我們就規劃了 3 天的行程，雖然沒有整條走完，但這條步道也讓我見識了不一樣的紐西蘭。

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關於 Abel Tasman Coast Track｜Great Walk 是什麼？

Abel Tasman Coast Track 位在紐西蘭南島北部的 Abel Tasman National Park（亞伯塔斯曼國家公園）。這條步道也是紐西蘭 11 條 Great Walk 中最不受季節影響的步道。

至於什麼是 Great Walk 呢？ 紐西蘭向來以壯闊且豐富的自然景觀和完善的步道設施為名，每年都吸引眾多的登山者前來挑戰。
而 Great Walk 是 DOC (Department of Conservation) 精選出的 11 條步道。 Great Walk 的特點就如同上述所言，完善的設施和優美的景色，每條 Great Walk 都有各自不同的特色，Abel Tasman Coast Track 就是以優美的海岸線為名。

另外提一下最為出名的 Great Walk 非 Milford Track 莫屬，也曾被譽為 The Finest Walk in the World ，但也是最難訂花費最貴的一條 Great Walk 。

地理位置｜Abel Tasman Coast Track 在哪裡

在最美金色海灘！亞伯塔斯曼國家公園+Kaiteriteri 2 日小旅行中有介紹過 Abel Tasman National Park（亞伯塔斯曼國家公園）的基本資訊了，簡單來說，這座國家公園是全紐西蘭最小的一座，但是她以金黃色的細軟沙灘、有著壯闊海景的沿海步道和舒適溫和的天氣聞名，是許多當地居民的度假首選喔。

位在 Golden Bay 金灣和 Tasman Bay 塔斯曼灣之間的亞伯塔斯曼國家公園，有著依山傍水的絕佳地理位置，讓不論是划獨木舟、搭水上計程車或是走沿海步道的遊客，都能輕鬆享受這片山海合一的自然風光。

步道基本資訊

距離：單程60 公里
時間：3 – 5 天
難度：根據 DOC 官方建議：Intermediate: Great Walk 
DOC 官方 Abel Tasman Coast Walk 手冊

步道路線

Marahau（起點） → Anchorage  → Bark Bay → Awaroa → Totaranui → Wainui Bay

從反方向走過來也是可以，而且如果有想跳過某段路程也可以選擇搭乘水上計程車或划獨木舟。不過要特別注意的是過了 Totaranui 之後，水上計程車就沒有運行了。
整條路線有 4 個山屋和 18 個營地，4個山屋分別位在 Anchorage、Bark Bay、Awaroa 和 Whariwharangi ，而營地則以 Marahau → Anchorage 這段最多。

我和旅伴並沒有走完全程，我們的行程是：
第一天：Marahau → Anchorage，住 Anchorage Hut
第二天：Anchorage → Bark Bay，住 Bark Bay Hut
第三天：Bark Bay → Awaroa，坐水上計程車回 Marahau

山屋與營地預訂方式及費用

Abel Tasman Coast Track 沿途的每一個山屋和營地都需要事先在 DOC 官網預訂，若沒有預訂，會被罰款或是直接請離山屋或營地。

因為這條步道不能算是同點進出，所以在行程安排上必須考量到交通接送和潮汐。 如同我上面提過的， 水上計程車只在 Marahau 到 Totaranui 運行，Totaranui 以北的路線只能靠接駁車，所以確認好健行的方向及天數再預訂交通接送。 同時也要查看經過 Awaroa 灣當天的潮汐時間，這段路沒有其他替代路線，所以事先規劃很重要。

// 山屋費用 官網預訂

時間	紐西蘭居民「成人」	國際旅客「成人」	紐西蘭居民「孩童」	國際旅客「孩童」
10月1日至4月30日	紐幣 55	紐幣 84	紐幣 28	紐幣 42
5月1日至6月30日	紐幣 42	紐幣 42	紐幣 21	紐幣 21
7月1日至8月31日	紐幣 33	紐幣 33	紐幣 17	紐幣 17
9月1日至9月30日	紐幣 42	紐幣 42	紐幣 21	紐幣 21

// 營地費用 官網預訂

時間	紐西蘭居民「成人」	國際旅客「成人」	紐西蘭居民「孩童」	國際旅客「孩童」
10月1日至4月30日	紐幣 21	紐幣 31	紐幣 10	紐幣 15
5月1日至9月30日	紐幣 21	紐幣 21	紐幣 10	紐幣 10

＊幼兒（零到四歲）不論國際國內都免費。
＊價格是每人每晚，紐西蘭居民價格包括拿工簽、學簽、已經在紐西蘭待滿超過六個月以上等其他條件，詳情可至 DOC 網站查詢。

交通方式｜如何前往 Abel Tasman Coast Track

// 開車路線與停車場資訊

大多數走 Abel Tasman Coast Track 的旅客都會選擇從 Marahau 作為起點，但也有少數人會從 Wainui 或是 Totaranui 進入，這三處都有 DOC 的停車場，不過貴重物品就不要放在車上了，這幾年紐西蘭被砸車窗的事件越來越多了。

Marahau 因為是滿熱門的觀光小鎮，所以設施、道路鋪設都比較完善，距離 Nelson 最近，僅需一小時10分鐘。

而前往 Wainui 和 Totaranui 的最后幾公里是石子路，距離 Nelson 分別是2個半小時和2小時45分鐘。但這兩處就在 Golden Bay 金灣附近，如果時間有餘裕，可以先在 Golden Bay 附近玩再來走這條步道喔！

延伸閱讀：朝聖 Windows 桌布拍攝地 Wharariki Beach｜Golden Bay 二日遊

// 公共交通

目前沒有直接前往亞伯塔斯曼國家公園的大眾運輸工具。
Nelson 機場是距離此國家公園最近的機場，出了機場再搭當地的接駁車前往國家公園。
若是搭 InterCity，也是要在 Nelson 下車轉搭當地的接駁車才能前往國家公園。
接駁車公司：TrekExpress｜Better Bus

延伸閱讀：Nelson 尼爾森小鎮旅遊懶人包｜景點、交通、住宿、美食

行前準備與安全建議

// 🌊潮汐表

在 Abel Tasman Coast Track 中會有 2 段路程需要算潮汐時間
第一段是 Anchorage to Bark Bay 路程中的 Torrent Bay，若是時間剛好在退潮期，便可以省下一小時的路程，不然如果不巧通過時仍在漲潮期，不僅要繞路還要多花至1小時的路程。
第二段則是 Awaroa 潮口，這段沒有其他替代路線，所以行程中若是有經過，一定要先確定當日的退潮時間，只建議在白天且只能在退潮前一個半小時和退潮後兩小時通過。

潮汐時間可在 DOC 官網查詢。

// 最佳旅遊季節

Abel Tasman Coast Track 全年都適合走。 夏季當然還是最忙碌的時間，然而冬季雖然會冷一點，但是蟲和人都少一些。

// 攜帶裝備清單

必備的登山包、衣物、睡袋和登山鞋等等基本該帶的我就不多贅述了。

• Insect repellent 防蚊液：主要是防沙蠅 sandfly。
• 鍋、餐具、瓦斯和爐頭：不管是山屋還是營地都沒有提供。
• 廁紙：兩晚住的山屋都是可沖水的馬桶，但還是要自己準備廁紙。
• Booking confirmation and ID：Great Walk Season 都會有山屋管理員，所以要記得帶上資料才能驗證身份喔，在季節外管理員是輪流在山屋間移動，但不要僥倖，畢竟這也是 DOC 辛苦經營和維持的。
• 食材：決定好徒步的天數後，便可以開始規劃每餐要吃什麼，我都會盡量帶簡單好烹飪的食物，譬如泡麵或是烏龍麵，我知道烏龍麵滿重的，但第一天晚上就可以吃掉啦！還要帶上一些營養棒、糖果、堅果類等等。‼️切記‼️要再多帶一到兩餐的份量，避免食物不夠吃或有其他特殊狀況發生（分享旅程時會提到這個好氣又好笑的故事）
• 另外背包大小取決於徒步的天數和天氣，我的背包 42 升， 亞伯塔斯曼國家公園的天氣和3天2夜的行程其實差不多，但我那時帶了太多水跟一些不太需要的東西，所以空間有點不足，後來去 Angelus Hut 健行 4 天，42 升不裝廢物的話，滿夠的🤣

// 廁所

在 Anchorage 和 Bark Bay Hut 都是可沖水馬桶（不確定後續的兩個山屋是否也是），整條步道上大約每隔 10 -12 公里就會有廁所。

// 關於飛空拍機

任何公有保護區內（public conservation land）
想飛空拍機都需要經過申請批准才可以！
請不要為了因為流量而去破壞當地的規則。

更多資訊請參閱 DOC 官網關於空拍機的規定

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實際走訪 Abel Tasman Coast Track

Day 1: Marahau to Anchorage Bay: 12.4 km/ 4 hr

我們第一天大約10點多從 Nelson 出發，到 Marahau 時我們先去租裝備（爐頭、瓦斯和鍋具），順便跟水上計程車公司確認搭船時間，車子也是停在他們提供的停車場，但停車場離步道起點約莫還有15分鐘的路程要走， DOC 也有提供離起點較近的停車場，所以大家可以自行決定要停哪處。

剛開始的兩小時天氣都不是很好，時而飄雨時而出太陽，但最後非常幸運地，烏雲都飄走啦！陽光明媚的，邊走邊看海岸線心情真的很舒服，尤其是看到對面的 Nelson 可能還在下著雨， 便更加覺得我們很幸運也很幸福🥰

或許是因為紐西蘭的天氣變化多端，常常前一秒下雨後一秒就出太陽，所以時常能看到彩虹，這次也不例外！一直都好喜歡紐西蘭的天空，也可能比較沒有空污，經常能看到各種不同顏色的天空，粉嫩、火橘、漸層色的。

抵達第一天住的山屋— Anchorage Hut ！
Anchorage 這區有山屋也有營地，一整區住滿竟然可以達到84人！山屋前的海灘非常漂亮！因為健行的月份是九月，九月的日光時間還不是很長，所以在第一晚抵達時太陽差不多要下山了，沒有看出海灘的美，是第二天早上起床看到金黃色的沙灘，就馬上在洗漱後出去看看。

對了，當天很巧地還遇見之前工作的同事，他們是從反方向走回來，而且還挖了一大桶的 cockle （某種蛤蠣），於是我們晚餐就蹭了一點來吃😂

Anchorage Hut 真的超級舒適的！不愧是 Great Walk 的山屋！第一晚到的時候還有 wifi 可以連，連廁所都是可沖水式的馬桶就非常開心。（題外話一下，要知道在紐西蘭網路覆蓋率不如台灣，不過我覺得一年比一年好了，我2020年3月去走 Mueller Hut 時，山屋那區完全收不到網路，後來我朋友在 2021 年去走就有網路了。）

延伸閱讀：登上紐西蘭最美山屋！Mueller Hut 步道最完整攻略

這間山屋的房間非常好，我睡的那間是八人房，一人一格。廚房和公共區域空間也很足夠，早晨的陽光從大片玻璃窗灑進來，我邊吃剛煮好的燕麥粥邊細細品味這暖暖的日光。

Day 2: Anchorage bay to Bark Bay: 11.5 km/ 4 hr

第二天的風景也跟第一天差不多，就時而走在森林中，時而走在海邊，在前往 Bark Bay 的路程中會經過上述所說要看潮汐的 Torrent Bay 。我記得我們當時是正在退潮了，但還沒到最低潮，不過因為我們不想多花一個小時的時間，所以還是選擇走下潮口。

前面的都沒事，越接近陸地就發現還有幾處都還沒退完，但因為水不算太深我們就還是照過了。結果有一處，我就踩進爛泥中，當時的狀況就跟電影中的越掙扎陷越深的狀況一模一樣，我先是左腳踩進去，一踩就直接陷到我的小腿，在掙扎的過程中，可以感覺到我的鞋子被爛泥緊緊吸住，不過就在旅伴和我自己的努力中，平安無事地拔出左腳了，最慶幸的是當天早上我還特地把左腳的鞋帶綁地比右腳更緊，超怕我只剩一隻鞋的😭不過掙扎完發現我的隱形眼鏡竟然跑位，太激動了😂

另外要提一下是 Torrent Bay 這一帶有一大區是私人土地（就是很多別墅啦！），所以要乖乖跟著橘色標示走喔！

我們大約在下午四點抵達 Bark Bay Hut ，但這個山屋就比較普通了，也就是大家習慣的通舖。我要來說說我們在準備食物時發生的好氣又好笑的故事，我跟我旅伴原本住的地方是有發現過老鼠，但在要搬家分開住之前我們就有把全部食材拿出來清一遍然後對分食物，結果我帶的烏龍麵和泡麵都是有被老鼠咬破一個洞，但我在出發前完全沒有檢查到…，於是我第一晚的晚餐就靠旅伴的泡麵還有前同事的 cockle 過活，第二晚再發現時，還好旅伴有多帶一份晚餐，所以我就蹭著他的飯吃😭這件事就是論檢查糧食和多帶糧食的重要性！

Day 3: Bark Bay to Awaroa Bay: 13.5km/ 4.5 hr

來到我們旅程的最後一天了！這天我們因為要坐水上計程車回 Marahau ，所以要在2點半抵達乘船處，我們很怕在路程中又有什麼臨時狀況所以我們8點準準出發。

這座沙灘有點長，而且我們在走的時候正在漲潮，所以越走越窄，後來走到山林間後看到這條沙灘剩下大約一個半的人可以走的寬度，另一邊的沙灘則是被從海中打上來的枯樹佔據了。

接下來又是一連串在森林裡行走的路段，但必須說走在森林裡，會感覺自己走得很快（可能因為沒有太多海景可以停下來欣賞😂？）

在森林中繞來繞去後看到這個標語，當下超開心誒，終點似乎就在不遠處了！

再走一下下看到這個離乘船處只要5分鐘的標示超爽的！就表示我們終於可以回家洗澡了！

是春天的氣息啊！
順著指標走會經過一處原本應該會是挺熱鬧的一區，但因為疫情的關係，沒有什麼遊客了，這條路上只有我跟旅伴兩個人😅

其實我們只花了 3 個小時就到了，等於我們 11 點就到了，因為乘船處跟 Awaroa Bay Hut 是在不同點，所以當初 DOC 告訴我們大約可以少半小時的路程，沒想到直接少了一個半小時🤣

於是我們就在乘船處這裡的椅子上坐了2個半小時等船來，我們在等待的過程其實滿害怕的😂因為這裡太荒涼了，一個人影都沒有，遠方還有一大片烏雲，我們超怕會沒辦法回去，而且在大約2點時有來一個人，應該是來確定預定搭船的我們是不是已經到了。之後他就沒再出現過了…後來我們就抱著渺小的希望等船來接我們…

大約2點28分時，我們看到一條小船從旁邊的灣彎出來，真的不遲到也不早到，他就立即指示我們脫下鞋子襪子上船，我們也就照做，並且捲起褲管、踏進海水中，踩上船長放下的板子，然後我就差點跌進海中🤣可能是心情太激動了，重心往後移🤣，上船後發現我剛剛踩在海裡時有被割到🙃但船長就立馬幫我包紮傷口👍

不過我必須說，如果很容易暈車暈船的人啊，坐這個一定很不舒服，因為當天風浪滿大的，船長也會時不時停下來介紹這裡的生態景觀，所以整趟旅程我超暈，只差沒吐出來。不過中途有放我們下其中一個海灘走走晃晃，而且走完再坐上 water taxi 可以看到我們過去3天走過的路線，內心很感動，也算是給這趟旅程的一個總結，謝謝自己願意挑戰，也謝謝我的旅伴一路的陪伴和幫助

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心得

一直以來都覺得紐西蘭南島北部的沿海風景跟內陸（譬如坎特伯雷大區或是皇后鎮那區）的風景大不相同，大多數人對於紐西蘭的印象應該都還是停留在庫克山、皇后鎮、米佛峽灣這些最經典的地區，但是如果有時間，還是很推薦大家能到南島北部的不論是亞伯塔斯曼國家公園或是 Golden Bay 這謝地區體驗不一樣的紐西蘭喔！

看完這篇文章，如果你很想走這條步道，但沒有太多時間，也可以選擇一日水上計程車或划獨木舟加上健行的行程：水上計程車＋健行｜獨木舟+健行